Doktoronline.cz - vše o zdraví a pro zdraví.


www.doktoronline.cz

Nejčastější těhotenské potíže

Těhotenství je jedním z nejkrásnějších a nejplnějších období v životě ženy. Skutečnost, že přivedou na svět další lidskou bytost, přináší krásný pocit uspokojení a očekávání. Současně je to však doba obrovského psychického a fyzického tlaku.
Postupně s přibývajícími týdny těhotenství se mohou také měnit i nálady těhotné ženy a je to zcela přirozené. V počátku těhotenství se rozpoutává v organismu ženy úplná bouře hormonů.

Ranní nevolnost

Mezi nejčastější potíže v raném stadiu těhotenství patří ranní nevolnost. Budoucí maminky by měly jíst střídmě po malých porcích, ale častěji a měly by se vyhýbat velkým jednorázovým porcím pozdě večer. V každém případě je nutné dodržovat zásady racionální výživy a dbát na dostatek odpočinku. Na ranní nevolnost je možné zkusit bylinné nálevy, které podporují dobré trávení, jako např. nálev z heřmánku nebo květů pomerančovníku.Vyhýbejte se jídlům a pachům, které vám nevolnost vyvolávají.

Pálení žáhy

V případě, že těhotná žena trpí pálením žáhy, může vyzkoušet např. čajový nálev z máty. Také může vyzkoušet vtírat dvě kapky citrónového oleje na místa solar plexus ( nutno zředit s lžící panenského oleje). V každém případě je nutné zcela vyloučit těžká a tučná jídla a omezit kořeněné pokrmy.

Bolavá prsa

V průběhu těhotenství se prsa zvětšují, a proto je třeba jim věnovat zvýšenou pozornost a zvláštní péči. Prsy je vhodné masírovat jemnými masážními oleji (velmi doporučovaná je růže a pomeranč) a v případě, že jsou prsa nateklá, použijte studený obklad z růžové vody a přikládejte ho na prsa v době odpočinku. Na bolavá a rozpraskaná prsa můžete použít mandlový olej ( je vhodný i v období kojení).

Poruchy spánku

S rostoucím miminkem se postupně zakulacuje i bříško maminky a v posledních měsících před porodem , bývá často těžké se pořádně vyspat. Při spaní můžeme použít polohovací polštář, který nám umožní pohodlnější polohu v leže na boku. Z aromaterapie můžeme použít pro uvolnění koupel s nerolem, růží, nebo ylang - ylang. Spánku může také napomoci pár kapek růže nebo levandule na okraj polštáře.

Zácpa

V těhotenství uvolňuje hormon progesteron střevní svalovinu a peristaltika střev se zpomaluje a tím se zvyšuje možnost zácpy. V jídelníčku budoucí maminky nesmí chybět dostatek tekutin a čerstvá strava bohatá na vlákninu. V žádném případě nepoužívejte projímadla. Zkuste pravidelně cvičit a v případě, že vám to váš zdravotní stav nedovoluje, masírujte si břicho a kříže pomerančovým olejem ( použijte 4 kapky silice nakapané do lžíce základního oleje).

Oteklé kotníky

Otoky nohou lze zmírnit střídavými teplými a studenými koupelemi nohou (voda nesmí být příliš horká ani ledová), je nutné polohovat dolní končetiny na polštářích. Noste pohodlnou obuv, která vás netlačí.

Hemeroidy

Tlak hlavičky plodu také způsobuje natékání žil kolem řitního otvoru. Při vyprazdňování mohou nastat problémy. Mírné hemeroidy mohou zmizet po narození miminka. Svědění může zmírnit ledový obklad, který aplikujeme na bolavé místo a požádáme svého lékaře o mast. Zkuste se vyhnout dlouhodobému stání.

Křečové žíly

Během těhotenství je krevní oběh v nohou často snížený. Křečové žíly se objevují spíše v pozdějších stádiích těhotenství a při nadváze a rodinné dispozici se obtíže zhoršují. Často odpočívejte s podloženýma nohama a noste kompresní punčochy a procvičujte chodidla. Pokud žíly hodně vystupují, nohy nemasírujte.

Problémy s pokožkou

Provádějte jemnou pravidelnou masáž břicha, stehen a prsou, aby se kůže mohla vrátit zpět do původního tvaru bez pajizévek. Od pátého měsíce těhotenství provádějte masáž i několikrát denně. Z aromaterapie můžete použít např.levanduli, pšeničné klíčky nebo pupalku dvouletou ( směs smíchejte s jojobový olejem a použijte maximálně pět kapek).

Kandidóza

Hormonální změny zvyšují riziko kvasinkového onemocnění. Navštivte lékaře, který vám předepíše vhodný lék a nepoužívejte mýdlo a noste bavlněné prádlo.
autor: - bb -

Přihlášení



Zapomenuté heslo

Další články

Potravinové alergie

Potravinové alergie Není ojedinělé, že i když je dítě plně kojeno, může trpět alergií. Miminku totiž může vadit i nepatrné množství alergenu, které se mu dostane z potravy matky prostřednictvím mateřského mléka. celý text

Diabetická noha

Diabetická noha Lidé, kteří trpí cukrovkou trpí postižením nohou. Hovoříme o tzv. diabetické noze. U diabetiků nelze podceňovat ani malé potíže. Cukrovka může způsobit zúžení a ztvrdnutí cév v dolních končetinách a následkem toho dochází k omezení proudění krve. celý text

Manupresura

Manupresura Tlak prstů patří mezi nejstarší a nejjednodušší způsoby ovlivňování akupunkturních bodů. Výhodou této metody je, že nemocný si může tuto léčbu provádět sám. Naproti tomu akupunkturu může provádět pouze školený lékař. celý text

Dětské zlozvyky

Dětské zlozvyky Dětské zlozvyky k dětem patří a jsou poměrně běžnou záležitostí. Samy o sobě většinou přinášejí dětem uklidnění při napětí, úzkosti, strachu, nejistotě a můžou taky vyjadřovat vztek, zklamání nebo nudu. Zlozvyky jsou, zvláště pokud trvají delší dobu, určitou formou neurózy. celý text

Odměna a trest

Odměna a trest K čemu vlastně slouží trest? Trest má potlačit nebo odstranit nesprávné chování dětí a vést je ke správnějším rozhodnutím. Nejefektivnější jsou předem stanovené a dobře připravené tresty. celý text

Diskuse k článku

17.05.2021 22:36 | Mainbc

Kámo pecka mail stoplavrik , se z tebe poseru. Tady kamarád z Moravy. Já bych potřeboval ,.aby si někdo psal s Lavrikem mailem a jsem schopnej vyhledat IP adresu , kde se připojuje, přes jakou síť, zjistím i jeho tarif :D a pak ho mám v pasti.....Je potřeba toho šmejda dostat do tepláků, ale nejlépe...

17.05.2021 20:36 | Hanka

Koupím Tramal tobolky /50 mg/, nebo tablety 100 mg. Nabízím jednání na úrovni a spolehlivost, totéž vyžaduji. Preferuji osobní předání v Brně, cenu /rozumnou/ akceptuji. ...

17.05.2021 19:44 | KT

Ano uz je nahlášená i na PCŘ jelikož delam v bance nebylo těžké ji dohledat...

17.05.2021 19:23 | Dája

Musíte opsat správně s.dajka@seznam.cz...

17.05.2021 19:12 | ot

Koupim zitra odpoledne osobne v praze oxycontin piste na otakarnovaaaaak@gmail.com...

17.05.2021 17:51 | Vaclav

Koupím Diazepam nebo Oxazepam dám 500 Kč za krabičku, plnou a neprošlou....

17.05.2021 17:05 | Petr Kunc

Koupím fentanylove náplasti nebo jiné opiáty.prosim nabídky na email...dekuji...

17.05.2021 16:05 | Becky Brown

Potrebujete okamžitú pôžičku na financovanie svojho podnikania, spoločnosti, platenie účtov a rýchlu pôžičku, aby ste zmenili svoj život k lepšiemu? Poradím vám, aby ste ich kontaktovali, pretože som tak presvedčený, že sú najlepším poskytovateľom pôžičiek, ktorý môžete získať online. urgentloanonli...

celkem 2 | poslední 17. ledna 2007 15:38:04

17.01.2007 15:38 | Magda

Netrpěla jsem vůbec žádnou nevolností, od začátku až do konce, ani náznakem. Až jsem z toho byla paradoxně znepokojená, setkala jsem se totiž s názory... zobraz diskusi

12.01.2007 21:24 | MICKA

TRPĚLA, ALE NENAZÝVALA BYCH JI RANNÍ ALE CELODENNÍ. TRVALA PŘIBLIŽNĚ DVA MÉSÍCE A ZHUBLA JSEM 6 KILOGRAMŮ.NYNÍ UŽ JE TO V POHODĚ.... zobraz diskusi


© Doktororonline.cz | Reklama