Doktoronline.cz - vše o zdraví a pro zdraví.


www.doktoronline.cz

Recepty

Pečený lilek s tzatziky (zdravé a dietní) (zeleninová jídla)

Postup přípravy

Lilek omyjeme, nakrájíme na plátky, posolíme a necháme půl hodiny potit. Poté opláchneme, osušíme, narovnáme do pekáčku, který jsme slabě vymastili olejem, můžeme posypat bylinkovou solí a trochu zakápnout olejem. Přikryjeme a pečeme v troubě doměkka.
Tzatziky: okurku nastrouháme, necháme vypotit, vodu slijeme. Rozetřeme tvaroh s jogurtem, přidáme okurku, prolisovaný česnek, osolíme.
Lilky namáčíme do tzatziků, můžeme podávat s celozrným pečivem.

Vložil: Studio zdravého hubnutí

Pro tento recept nebyl vložen žádný komentář.

Potřebné suroviny

1 velký lilek
olivový olej
sůl
bílý tvaroh Vitalinea
salátová okurka
česnek

čas přípravy: neuveden

Hodnotilo 0 návštěvníků | Celková známka : 0

Komentáře k receptu

Počet příspěvků: 0


© Doktororonline.cz | Reklama