Doktoronline.cz - vše o zdraví a pro zdraví.


www.doktoronline.cz

Dotazy lékaři

Téma - Endokrinologie - obezitologie

Dotaz uživatele:

Únava

Vážená pí. doktorko,
již delší dobu mívám určité "návaly" únavy. Spím průměrně 7-8 hodin, i když vím, že bych potřebovala spát i více, pokud to jde, vyspím se dosyta. Potřebovala bych vědět, zda tato občasná zvláštní únava v průběhu dne nesouvisí nějak s výživou či možnými zdravotními predispozicemi v rodině. Únava se dostavuje většinou po jídle. Již delší dobu se snažím jist zdravě, celozrnné pečivo, ovoce a zeleninu, spíše syrovou a často nedělenou stravu. Jím ale i dost sladkých jídel. Můžu Vás poprosit o nějaké doporučení, jak bych se mohla této celkové únavy a slabosti zbavit?
Děkuji Vám velice za Vaši odpověď.
Katka

Odpověď lékaře:

Odpověď Katce
Vaše občasná únava může mít celou řadu příčin.V první řadě bych Vám doporučila-pokud jste to již neučinila-nechat si provést komplexní preventivní laboratorní odběry včetně hladin železa,hořčíku,vápníku,cukru,hormonů štítné žlázy ,sedimentace,jaterní testy.Tím se vyloučí druhotná únava při nějakém eventuelně přítomném onemocnění.Píšete,že se snažíte stravovat zdravě,přesto se únava dostavuje po jídle.Jezte proto častěji a menší porce.Častou příčinou únavy v dnešní době je také nedostatek pohybu na čerstvém vzduchu,chodíte pravidelně na procházky ?Cvičíte?Chodíte pravidelně na gynekologické preventivní prohlídky?Máte pravidelnou menstruaci?Pokud vše bude v pořádku,pak přidejte na zimní období C vitamin stačí 250 mg denně,pokračujte ve stravování syrové zeleniny a ovoce a snažte se únavě nepoddávat.Únava se totiž občas vyskytne úplně u každého.

Zpět na přehled dotazů

Slunečnicové brikety

Přihlášení



Zapomenuté heslo

Diskuse

30.05.2020 00:50 | M

Koupím fent.naplasti,nebo oxy.pouze osobní setkání nejlépe Praha a směr Benešov.dekuji za nabídky michal...

30.05.2020 00:11 | chemist supplier

Buy Rubifen, Ritalin, Concerta, Adderall, Sibutramine, Dysport, Botox, Restylane, Surgiderm, etc. We offer all kinds of diet pills with the active ingredient of sibutramine that reduces calorie intake by inhibiting appetite, increasing satiety, and increasing metabolism, increasing the body'...

30.05.2020 00:05 | chemist supplier

Buy Rubifen, Ritalin, Concerta, Adderall, Sibutramine, Dysport, Botox, Restylane, Surgiderm, etc. We offer all kinds of diet pills with the active ingredient of sibutramine that reduces calorie intake by inhibiting appetite, increasing satiety, and increasing metabolism, increasing the body'...

29.05.2020 23:30 | Samuel

Dobrý den, sháním Xanax či Neurol minimálně 1mg (spěchá) osobní předání v Praze....

29.05.2020 23:28 | Vojta

zdravim koupim xanax, neurol nejlip 1mg min. (urgentni) osbko predani Praha...

29.05.2020 22:38 | Dan

Lyrica 150. Skvělý lék s rychlym ucinkem na úzkost a nervovou bolest. Jedna krabicka po 56ti tabletách. Jedna krabicka za 300,- Piste na maninbombay@gmail.com....

29.05.2020 19:50 | Ivo

koupim rivotril, xanax 2mg...

29.05.2020 18:22 | jendyzcz

koupim tramal/mabron tablety(klidne i doreta zaldiar proste cokoliv s tramadolem) mail: jendyzcz@gmail.com...

© Doktororonline.cz | Reklama