Doktoronline.cz - vše o zdraví a pro zdraví.


www.doktoronline.cz

Nejčastější těhotenské potíže

Těhotenství je jedním z nejkrásnějších a nejplnějších období v životě ženy. Skutečnost, že přivedou na svět další lidskou bytost, přináší krásný pocit uspokojení a očekávání. Současně je to však doba obrovského psychického a fyzického tlaku.
Postupně s přibývajícími týdny těhotenství se mohou také měnit i nálady těhotné ženy a je to zcela přirozené. V počátku těhotenství se rozpoutává v organismu ženy úplná bouře hormonů.

Ranní nevolnost

Mezi nejčastější potíže v raném stadiu těhotenství patří ranní nevolnost. Budoucí maminky by měly jíst střídmě po malých porcích, ale častěji a měly by se vyhýbat velkým jednorázovým porcím pozdě večer. V každém případě je nutné dodržovat zásady racionální výživy a dbát na dostatek odpočinku. Na ranní nevolnost je možné zkusit bylinné nálevy, které podporují dobré trávení, jako např. nálev z heřmánku nebo květů pomerančovníku.Vyhýbejte se jídlům a pachům, které vám nevolnost vyvolávají.

Pálení žáhy

V případě, že těhotná žena trpí pálením žáhy, může vyzkoušet např. čajový nálev z máty. Také může vyzkoušet vtírat dvě kapky citrónového oleje na místa solar plexus ( nutno zředit s lžící panenského oleje). V každém případě je nutné zcela vyloučit těžká a tučná jídla a omezit kořeněné pokrmy.

Bolavá prsa

V průběhu těhotenství se prsa zvětšují, a proto je třeba jim věnovat zvýšenou pozornost a zvláštní péči. Prsy je vhodné masírovat jemnými masážními oleji (velmi doporučovaná je růže a pomeranč) a v případě, že jsou prsa nateklá, použijte studený obklad z růžové vody a přikládejte ho na prsa v době odpočinku. Na bolavá a rozpraskaná prsa můžete použít mandlový olej ( je vhodný i v období kojení).

Poruchy spánku

S rostoucím miminkem se postupně zakulacuje i bříško maminky a v posledních měsících před porodem , bývá často těžké se pořádně vyspat. Při spaní můžeme použít polohovací polštář, který nám umožní pohodlnější polohu v leže na boku. Z aromaterapie můžeme použít pro uvolnění koupel s nerolem, růží, nebo ylang - ylang. Spánku může také napomoci pár kapek růže nebo levandule na okraj polštáře.

Zácpa

V těhotenství uvolňuje hormon progesteron střevní svalovinu a peristaltika střev se zpomaluje a tím se zvyšuje možnost zácpy. V jídelníčku budoucí maminky nesmí chybět dostatek tekutin a čerstvá strava bohatá na vlákninu. V žádném případě nepoužívejte projímadla. Zkuste pravidelně cvičit a v případě, že vám to váš zdravotní stav nedovoluje, masírujte si břicho a kříže pomerančovým olejem ( použijte 4 kapky silice nakapané do lžíce základního oleje).

Oteklé kotníky

Otoky nohou lze zmírnit střídavými teplými a studenými koupelemi nohou (voda nesmí být příliš horká ani ledová), je nutné polohovat dolní končetiny na polštářích. Noste pohodlnou obuv, která vás netlačí.

Hemeroidy

Tlak hlavičky plodu také způsobuje natékání žil kolem řitního otvoru. Při vyprazdňování mohou nastat problémy. Mírné hemeroidy mohou zmizet po narození miminka. Svědění může zmírnit ledový obklad, který aplikujeme na bolavé místo a požádáme svého lékaře o mast. Zkuste se vyhnout dlouhodobému stání.

Křečové žíly

Během těhotenství je krevní oběh v nohou často snížený. Křečové žíly se objevují spíše v pozdějších stádiích těhotenství a při nadváze a rodinné dispozici se obtíže zhoršují. Často odpočívejte s podloženýma nohama a noste kompresní punčochy a procvičujte chodidla. Pokud žíly hodně vystupují, nohy nemasírujte.

Problémy s pokožkou

Provádějte jemnou pravidelnou masáž břicha, stehen a prsou, aby se kůže mohla vrátit zpět do původního tvaru bez pajizévek. Od pátého měsíce těhotenství provádějte masáž i několikrát denně. Z aromaterapie můžete použít např.levanduli, pšeničné klíčky nebo pupalku dvouletou ( směs smíchejte s jojobový olejem a použijte maximálně pět kapek).

Kandidóza

Hormonální změny zvyšují riziko kvasinkového onemocnění. Navštivte lékaře, který vám předepíše vhodný lék a nepoužívejte mýdlo a noste bavlněné prádlo.
autor: - bb -
Slunečnicové brikety

Přihlášení



Zapomenuté heslo

Další články

Nožní klenba

Nožní klenba Jistě není třeba zdůrazňovat, jaký význam pro nás mají naše nohy. I když zrovna neběháme, jsou během dne při chůzi i stání poměrně hodně namáhány. Pokud si chceme co nejdéle uchovat zdravé a krásné nohy, musíme o ně dobře pečovat. celý text

Neplačte nad cibulí

Neplačte nad cibulí Cibule patřila ve starověku k posvátným bylinám, a dokonce bývala i slavnostním darem. Co je nám to však dnes platné, když nad ní roníme slzy? Je to kvůli kyselině propenylsulfenové, která se ale rychle štěpí. Nestálé jsou skoro všechny účinné látky cibule, enzymy, vitaminy, silice i glykosidy. celý text

Rozvíjíme smysl pro rytmus pomocí říkadel

Rozvíjíme smysl pro rytmus pomocí říkadel Rozvoj řeči, pohybu a myšlení jsou navzájem velice úzce propojeny. Z tohoto důvodu mají hry se říkadly zejména ve věku do tří let velký význam. V období, kdy se dítě začíná co nejvíce pohybovat, dochází v souvislosti s bouřlivým rozvojem také k bouřlivému skolku ve vývoji řeči. celý text

Skryté nebezpečí

Skryté nebezpečí Nádorová onemocnění jsou skutečnou hrozbou lidstva. Rakovina jako příčina úmrtí byla odhalena dokonce i u egyptských mumií. Jde tedy o prastarou nemoc, na kterou zatím nemáme skutečně účinný lék. celý text

Ženy a alkohol

Ženy a alkohol Donedávna byl alkoholismus spíše mužským problémem, ale čísla statistik stále více ukazují, že přibývá žen, které pijí nad míru. V České republice vypije 13,5 % dospělých žen více alkoholu denně, než je odborníky uznávaná „bezpečná“ dávka. Až pět procent žen v české populaci překročí tuto dávku o polovinu. celý text

Diskuse k článku

06.12.2019 23:41 | READY EARNINGS ON TH

Verified earnings on the Internet from $8424 per week: https://make3btcperweek.blogspot.com?z=79...

06.12.2019 23:17 | Marti

Dobry den,koupím od vás Apo Zolpidem 10mg.je to original z Holandska .diky. ...

06.12.2019 23:00 | liza

koupím diazepam nebo vyměním za citalex 20mg/60 tablet. Popř. koupim diazepam a prodám citalex. Jen Plzen. mail jindrafabianova@centrum.cz...

06.12.2019 22:54 | trdlo

Prodám 3-měsíční HA Yaz, ozvěte se na e-mail fiolkovalucie@seznam.cz . ...

06.12.2019 22:19 | Miska

Ahoj prodam diazepam Zajemci piste na email : misatoriss@seznam.cz...

06.12.2019 22:18 | Miska

Ahoj prodam neurol Zajemci piste na email : misatoriss@seznam.cz...

06.12.2019 21:59 | How earn online newb

Fast and Big money on the Internet from $8541 per week: https://hj-k-lk.blogspot.mx?e=44...

06.12.2019 21:47 | Anetka

Prodam tramal kapky, stilnox, gerodorom, lexaurin. Info mail. Pouze v praze osobne....

celkem 2 | poslední 17. ledna 2007 15:38:04

17.01.2007 15:38 | Magda

Netrpěla jsem vůbec žádnou nevolností, od začátku až do konce, ani náznakem. Až jsem z toho byla paradoxně znepokojená, setkala jsem se totiž s názory... zobraz diskusi

12.01.2007 21:24 | MICKA

TRPĚLA, ALE NENAZÝVALA BYCH JI RANNÍ ALE CELODENNÍ. TRVALA PŘIBLIŽNĚ DVA MÉSÍCE A ZHUBLA JSEM 6 KILOGRAMŮ.NYNÍ UŽ JE TO V POHODĚ.... zobraz diskusi


© Doktororonline.cz | Reklama