Doktoronline.cz - vše o zdraví a pro zdraví.


www.doktoronline.cz

Nejčastější těhotenské potíže

Těhotenství je jedním z nejkrásnějších a nejplnějších období v životě ženy. Skutečnost, že přivedou na svět další lidskou bytost, přináší krásný pocit uspokojení a očekávání. Současně je to však doba obrovského psychického a fyzického tlaku.
Postupně s přibývajícími týdny těhotenství se mohou také měnit i nálady těhotné ženy a je to zcela přirozené. V počátku těhotenství se rozpoutává v organismu ženy úplná bouře hormonů.

Ranní nevolnost

Mezi nejčastější potíže v raném stadiu těhotenství patří ranní nevolnost. Budoucí maminky by měly jíst střídmě po malých porcích, ale častěji a měly by se vyhýbat velkým jednorázovým porcím pozdě večer. V každém případě je nutné dodržovat zásady racionální výživy a dbát na dostatek odpočinku. Na ranní nevolnost je možné zkusit bylinné nálevy, které podporují dobré trávení, jako např. nálev z heřmánku nebo květů pomerančovníku.Vyhýbejte se jídlům a pachům, které vám nevolnost vyvolávají.

Pálení žáhy

V případě, že těhotná žena trpí pálením žáhy, může vyzkoušet např. čajový nálev z máty. Také může vyzkoušet vtírat dvě kapky citrónového oleje na místa solar plexus ( nutno zředit s lžící panenského oleje). V každém případě je nutné zcela vyloučit těžká a tučná jídla a omezit kořeněné pokrmy.

Bolavá prsa

V průběhu těhotenství se prsa zvětšují, a proto je třeba jim věnovat zvýšenou pozornost a zvláštní péči. Prsy je vhodné masírovat jemnými masážními oleji (velmi doporučovaná je růže a pomeranč) a v případě, že jsou prsa nateklá, použijte studený obklad z růžové vody a přikládejte ho na prsa v době odpočinku. Na bolavá a rozpraskaná prsa můžete použít mandlový olej ( je vhodný i v období kojení).

Poruchy spánku

S rostoucím miminkem se postupně zakulacuje i bříško maminky a v posledních měsících před porodem , bývá často těžké se pořádně vyspat. Při spaní můžeme použít polohovací polštář, který nám umožní pohodlnější polohu v leže na boku. Z aromaterapie můžeme použít pro uvolnění koupel s nerolem, růží, nebo ylang - ylang. Spánku může také napomoci pár kapek růže nebo levandule na okraj polštáře.

Zácpa

V těhotenství uvolňuje hormon progesteron střevní svalovinu a peristaltika střev se zpomaluje a tím se zvyšuje možnost zácpy. V jídelníčku budoucí maminky nesmí chybět dostatek tekutin a čerstvá strava bohatá na vlákninu. V žádném případě nepoužívejte projímadla. Zkuste pravidelně cvičit a v případě, že vám to váš zdravotní stav nedovoluje, masírujte si břicho a kříže pomerančovým olejem ( použijte 4 kapky silice nakapané do lžíce základního oleje).

Oteklé kotníky

Otoky nohou lze zmírnit střídavými teplými a studenými koupelemi nohou (voda nesmí být příliš horká ani ledová), je nutné polohovat dolní končetiny na polštářích. Noste pohodlnou obuv, která vás netlačí.

Hemeroidy

Tlak hlavičky plodu také způsobuje natékání žil kolem řitního otvoru. Při vyprazdňování mohou nastat problémy. Mírné hemeroidy mohou zmizet po narození miminka. Svědění může zmírnit ledový obklad, který aplikujeme na bolavé místo a požádáme svého lékaře o mast. Zkuste se vyhnout dlouhodobému stání.

Křečové žíly

Během těhotenství je krevní oběh v nohou často snížený. Křečové žíly se objevují spíše v pozdějších stádiích těhotenství a při nadváze a rodinné dispozici se obtíže zhoršují. Často odpočívejte s podloženýma nohama a noste kompresní punčochy a procvičujte chodidla. Pokud žíly hodně vystupují, nohy nemasírujte.

Problémy s pokožkou

Provádějte jemnou pravidelnou masáž břicha, stehen a prsou, aby se kůže mohla vrátit zpět do původního tvaru bez pajizévek. Od pátého měsíce těhotenství provádějte masáž i několikrát denně. Z aromaterapie můžete použít např.levanduli, pšeničné klíčky nebo pupalku dvouletou ( směs smíchejte s jojobový olejem a použijte maximálně pět kapek).

Kandidóza

Hormonální změny zvyšují riziko kvasinkového onemocnění. Navštivte lékaře, který vám předepíše vhodný lék a nepoužívejte mýdlo a noste bavlněné prádlo.
autor: - bb -
Slunečnicové brikety

Přihlášení



Zapomenuté heslo

Další články

Nožní klenba

Nožní klenba Jistě není třeba zdůrazňovat, jaký význam pro nás mají naše nohy. I když zrovna neběháme, jsou během dne při chůzi i stání poměrně hodně namáhány. Pokud si chceme co nejdéle uchovat zdravé a krásné nohy, musíme o ně dobře pečovat. celý text

Neplačte nad cibulí

Neplačte nad cibulí Cibule patřila ve starověku k posvátným bylinám, a dokonce bývala i slavnostním darem. Co je nám to však dnes platné, když nad ní roníme slzy? Je to kvůli kyselině propenylsulfenové, která se ale rychle štěpí. Nestálé jsou skoro všechny účinné látky cibule, enzymy, vitaminy, silice i glykosidy. celý text

Rozvíjíme smysl pro rytmus pomocí říkadel

Rozvíjíme smysl pro rytmus pomocí říkadel Rozvoj řeči, pohybu a myšlení jsou navzájem velice úzce propojeny. Z tohoto důvodu mají hry se říkadly zejména ve věku do tří let velký význam. V období, kdy se dítě začíná co nejvíce pohybovat, dochází v souvislosti s bouřlivým rozvojem také k bouřlivému skolku ve vývoji řeči. celý text

Skryté nebezpečí

Skryté nebezpečí Nádorová onemocnění jsou skutečnou hrozbou lidstva. Rakovina jako příčina úmrtí byla odhalena dokonce i u egyptských mumií. Jde tedy o prastarou nemoc, na kterou zatím nemáme skutečně účinný lék. celý text

Ženy a alkohol

Ženy a alkohol Donedávna byl alkoholismus spíše mužským problémem, ale čísla statistik stále více ukazují, že přibývá žen, které pijí nad míru. V České republice vypije 13,5 % dospělých žen více alkoholu denně, než je odborníky uznávaná „bezpečná“ dávka. Až pět procent žen v české populaci překročí tuto dávku o polovinu. celý text

Diskuse k článku

12.11.2019 03:08 | Martina

Dobrý den, koupím Ventolin nebo Symbicord za nabídky moc dekuji ...

12.11.2019 01:09 | liza

mam zajem o diazepam. prosim za kolik, kolik baleni a zpusob predani? dik za odpoved. jindrafabianova@centrum.cz...

12.11.2019 00:17 | Claudia Klein

Dobrý deň, slávnostná sezóna je tu opäť, tí, ktorí od nás dostali pôžičku, by mali vyjsť a začať svedčiť a tí, ktorí potrebujú naliehavú pôžičku, by nás mali teraz kontaktovať. Malý úvod o sebe. Moje meno je Claudia Klein, som Nemec a zastupujem Spotcap Global Financial Services. Poskytujeme vše...

12.11.2019 00:03 | curak

Me stoji hned kdyz si pustim https://pornot.cz/category/jen-18-let-teen/ ale toto uz ne, neni to pro me https://pornogay.cz/ :D...

11.11.2019 23:36 | Milka

Prodám Tramal + Dalsi. Na dobirku alespon postovne predem. Jinak si dejte pozor na lucia.votavova@seznam.cz nevyzvedává zásilky diskretnost je samozrejmosti. Jen vazni zajemci. ...

11.11.2019 20:54 | JJ

Dobrý den, mám na prodej DHC Continus 60 tbl, 60 mg. Je to silnější než například Tramal, Targin atd. Více v e-mailu....

11.11.2019 20:47 | Oxa

Nabídnu Oxazepam, stilnox, diazepam...

11.11.2019 20:30 | Nina7

Pokud se neozve zájemkyně co měla zájem tak za 250kč...

celkem 2 | poslední 17. ledna 2007 15:38:04

17.01.2007 15:38 | Magda

Netrpěla jsem vůbec žádnou nevolností, od začátku až do konce, ani náznakem. Až jsem z toho byla paradoxně znepokojená, setkala jsem se totiž s názory... zobraz diskusi

12.01.2007 21:24 | MICKA

TRPĚLA, ALE NENAZÝVALA BYCH JI RANNÍ ALE CELODENNÍ. TRVALA PŘIBLIŽNĚ DVA MÉSÍCE A ZHUBLA JSEM 6 KILOGRAMŮ.NYNÍ UŽ JE TO V POHODĚ.... zobraz diskusi


© Doktororonline.cz | Reklama