Doktoronline.cz - vše o zdraví a pro zdraví.


www.doktoronline.cz

Česnek pro zdraví

Česnek fialový, bílý či růžový, všechny příznivě působí na zdraví. Abychom to ale s tímto lékem nepřeháněli, česnek silně útočí na náš čich. V lékařství se česnek užívá asi 5000 let. Považuje se za jednu z nejvšestrannějších a nejúčinnějších bylin v celé rostlinné říši. Staří Řekové česnek přezdívali „páchnoucí růže“.

Česnek se užívá v různých formách – jako olej, v polévkách a inhalantech, za syrova, rozdrcený k přikládání na postižená místa, v podobě tablet a kapslí. Kdo má potíže česnek strávit, může ho propasírovat nebo rozetřít, a tak odstranit jeho dráždivá vlákna. Je možné ho jíst také pečený, třeba v kuřeti, vlákna během pečení změknou. Ovšem abychom neztratili nic z jeho cenných látek, je nejlepší jíst ho syrový. Stále častěji se používá jako koření, může se také podávat jako zvláštní příloha. Výborné jsou stroužky česneku v pikantním nálevu. Stroužky lze také pouze blanšírovat nebo upéct neloupané. Dají se rovněž přelít masovým vývarem. Když naložíme oloupané stroužky do láhve s olejem, získáme aromatický olej do salátů.

Torax 2017

O česneku je známo, že obsahuje vitaminy A, B1, B2 a C, dále různá rostlinná antibiotika, látky působící proti srážení krve a také složky, které regulují hladinu cholesterolu v krvi. Česnek je spojencem pro každého, kde trpí srdečním onemocněním. Dokážeme s ním předcházet arterioskleróze a trombóze. Nejenže zmenšuje shlukování krevních destiček, ale pomáhá snižovat „špatný“ cholesterol. Česnek snižuje krevní tlak a obsahuje substance, které chrání kardiovaskulární systém. Je doporučován v rámci neslané diety, neboť má hned dvě výhody: obsahuje málo sodíku a dodává chuť fádním dietám.

Česnek mimo jiné prospívá i tím, že dokáže zabíjet škodlivé bakterie ve střevech, aniž poškodí přirozenou mikroflóru, která pomáhá při trávení: rozkládá cholesterol, který způsobuje kornatění tepen a může způsobit srdeční obtíže, je účinný proti bakteriím, které jiná antibiotika nepostihují.

Podle odborníků má česnek obranné vlastnosti proti rakovině žaludku, tračníku a prostaty. U osob, které konzumují více než 20 g česneku denně, je prý riziko na úmrtí na rakovinu žaludku třináctkrát menší než u těch, kteří ho jedí méně než jeden gram. Česnek potlačuje škodlivý účinek volných radikálů. Jako antioxidant posiluje imunitu a regeneruje pleťové buňky. Povzbuzuje několik mechanismů v imunitním systému. Obsahuje vitaminy a minerály (selen a zinek), které jsou velice užitečné pro ochranu buněk.

V žádné seriózní studii nebylo potvrzeno, že by měl česnek podpořit potenci. Víme ale, že má schopnosti rozšiřovat cévy, čímž podporuje krevní cirkulaci, a to možná přispívá k zachování dobré erekce.

Seznam onemocnění, při kterých se česnek předepisuje, je opravdu široký. Kromě již zmíněných obtíží se dále používá se při akné, artritidě, zánětu průdušek, při ledvinových obtížích, při revmatismu, při hmyzím bodnutí, napětí, proti bolestem zubů, dávivému kašli a hlístům.

Při nachlazení se doporučuje užívat jednu česnekovou kapsli třikrát denně. Česnekový sirup je starý lidový lék. Šedesát gramů jemně mletého česneku se přelije 0,5 l vroucí vody. Nechá se deset hodin stát v uzavřené nádobě a pak se přidává med, dokud směs nezíská hustotu sirupu. Při kašli se užívá jedna lžička třikrát denně.

Česnekové kapsle si přibalíme, pokud cestujeme do zahraničí. Pomohou zahnat nevolnosti, které se mohou dostavit změnou klimatu.

Problémem zůstává „ostrý pach“ česneku. Česnek obsahuje sírové enzymy, které způsobují nepříjemný zápach. Existuje několik návodů, jak po jídle odstranit štiplavé aroma. Například sníst jogurt. Další možností je žvýkat po požití česneku čerstvou petržel.

Lednice není to správné místo k uchovávání česneku. Uchovává se na suchém a dobře větraném místě. Tak zabrzdíme vyklíčení, které snižuje jeho výživové kvality. Aby vám doma déle vydržel, je vhodné ho rozetřít nebo prolisovat a smíchat se solí.

autor: - kš -

Přihlášení



Zapomenuté heslo

Další články

Srdeční choroby

Srdeční choroby Onemocněním srdce trpí především lidé s chováním typu „A" pro, které je charakteristická přílišná naléhavost, nutnost a potlačovaná výbušnost. Tito jedinci se velice štvou, aby plnili určité požadavky do určených termínů, kteří si vytvořili oni sami. celý text

Ke šťastnému manželství hádky patří

Ke šťastnému manželství hádky patří Šťastné manželské páry se hádají stejně často a ze stejných důvodů jako ostatní, ale nerozvádějí se, protože během konfliktu najdou řešení vyhovující oběma partnerům. Partneři jsou schopni otevřeně jednat o svých problémech a dospět k dohodě. celý text

Myšlení a naše nálady

Myšlení a naše nálady Když prožíváme šťastné období, jsme veselí, radostní a vše se nám jeví příjemné a jsme spokojeni. Opakem radosti je smutek, kdy reagujeme na nějakou nepříznivou událost, která nám přináší zklamání, ztrátu, smutek nebo konec naděje. Naše nálada se odráží od toho, co právě děláme a prožíváme a je spojena s hodnocením sebe samého a dané situace. celý text

Zapomínáte pít i v horkých dnech?

Zapomínáte pít i v horkých dnech? Víte, že největší část našeho těla tvoří voda? Až neuvěřitelných 60 %! To znamená, že při hmotnosti 60 kg máte v sobě 36 kg vody. Pro lidi je o hodně důležitější pravidelný příjem tekutin než potravy, protože lidské tělo si dovede vytvořit o mnoho větší zásoby energie než vody. celý text

Co máme pít v létě?

Co máme pít v létě? Potřeba pitného režimu v teplých letních měsících stoupá daleko více než je tomu jindy. Člověk by měl běžně vypít dva a půl litru tekutin denně. Při větší fyzické námaze a při extrémních letních teplotách se můžeme dostat až na čtyři litry tekutin za den. celý text

Diskuse k článku

22.11.2017 17:56 | Zloděj

Prodam 2 ks nove baleni baleni concerty 18 mg. Jedno baleni 1000,-kc. + 25 tbl nacate baleni,presypane v lekovce- 600,-kc. Uz nevyuziji. Koupeno v ceske lekarne expirace 2019.Osobni predani mozne Praha 8. Mohu poslat i na dobirku. Pokud mate zajem,kontaktujte me na nataliawilliam@seznam.cz...

22.11.2017 17:44 | Viv

prodám Buspiron 5mg 60tablet, cena 350Kč. Je slabší než Neurol a není návykový. Vivienx@seznam.cz...

22.11.2017 17:36 | M

Prodám 100tablet Furorese 40mg, cena 500Kč. Mercira@seznam.cz...

22.11.2017 15:11 | Silvie

Prodám medrol 4mg 30 tablet. K prodeji mám 3 celá balení, datum expirace je09/2019. Cenu nabídněte. Pište na mail silvushenka@seznam.cz ...

22.11.2017 14:25 | Natalia

Prodam 2 ks nove baleni baleni concerty 18 mg. Jedno baleni 1000,-kc. + 25 tbl nacate baleni,presypane v lekovce- 600,-kc. Uz nevyuziji. Koupeno v ceske lekarne expirace 2019.Osobni predani mozne Praha 8. Mohu poslat i na dobirku. Pokud mate zajem,kontaktujte me na nataliawilliam@seznam.cz...

22.11.2017 14:16 | Denisa

Zdravím, prodává někdo regulon prosím ? 736637494...

22.11.2017 14:01 | Petr

Nabízím Ritalin, osobní předání Praha a Jižní Čechy, 100% diskrétnost, 1000,-krabička i možný pravidelný odběr. javorztepily@seznam.cz...

22.11.2017 13:22 | Tralgit Adpipex

Jednu lahvicku Tralgitu jeste mam ;)...

celkem 6 | poslední 1. dubna 2009 11:39:28

01.04.2009 11:39 | ...

:-) :-( ;-) :-O ... zobraz diskusi

21.08.2008 19:37 | Miloslav

Pozor na česnek, kdo má potíže se slinivkou a žlučníkem!Těmto orgánům, které nejsou stoprocentně fit, hrozí podráždění a i zánět. Proto vše s mírou. M... zobraz diskusi

01.10.2007 22:35 | pipik

jsem to nezkousela, ale vim, ze pomaha elixir cesnekovy. Dela se to tak, ze se bere cca 400gr cesneku, rozetre se nebo paradne se rozmackne a zaliva s... zobraz diskusi

24.01.2007 13:32 | Martin

Někde jsem slyšel, že se dá česnek naložit do medu a pak užívat. Zkusil jsem to, ale nějak mi to skvasilo nebo co. Prosím poraďte. Děkuji... zobraz diskusi


© Doktororonline.cz | Reklama